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Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Morgens laden wir unseren Energiespeicher auf, regen den Stoffwechsel an und stärken uns für die Aufgaben des Tages. Noch besser: Wenn das Frühstück nicht nur den Hunger stillt, sondern auch noch gesund ist. Heute möchte ich euch meine drei gesunden Frühstücksfavoriten zeigen, mit denen ich voller Energie in den Tag starte.

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Mein Bali Frühstückscafé-Guide zählt nach wie vor zu den beliebtesten Artikeln auf Josie loves. In den letzten Jahren habe ich ihn nach jedem Bali-Besuch erneuert, da die Food Szene auf meiner Lieblingsinsel extrem pulsiert. Jeden Monat eröffnen neue Cafés und Restaurants, die sich gegenseitig mit köstlichen Gerichten und deren Optik übertrumpfen. Im Januar kamen wir gar nicht hinterher, all die neuen Food Hotspots zu testen. Grund genug für einen komplett neuen Guide. Vorhang auf für meine aktuellen Top Ten …. die ich sicherlich beim nächsten Bali Besuch wieder updaten werde.

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Ich schulde euch natürlich noch ein Update zu meinem Projekt Zuckerfrei mit einem kleinen Bericht über meine dritte zuckerfreie Woche. Gleich vorneweg: Diese Woche hatte es wirklich in sich. Ich muss ehrlich sagen, dass ich zwischendurch mehrmals aufgeben wollte. „Warum tue ich mir das eigentlich an?“ war mein ständiger Begleitgedanke.

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