Josie loves Logo gross Josie loves Logo klein

Happy Monday, ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende! Wir genießen nach drei reiseintensiven Monaten aktuell sehr den Sommer in München und haben die letzte Woche ganz entspannt ausklingen lassen.

Weiterlesen

Das erste Mal in diesem Sommer sitze ich an einem Montag hier in München an meinem Schreibtisch und blicke vorfreudig auf eine komplette Woche zuhause. Genauer gesagt sogar zweieinhalb Wochen, denn wir werden bis Mitte August in München sein. Und so sehr ich unseren „viel unterwegs“-Job liebe, so schätze ich es total, Zeit in meinem sommerlichen Zuhause zu verbringen. Denn München ist im Sommer eindeutig noch schöner als sonst.

Weiterlesen

Eine bewusste, ausgewogene Ernährung ist die Basis einer gesunden Lebensweise. Eine essentielle Rolle spielt hier die optimale Versorgung unseres Körpers mit den richtigen Nährstoffen. Doch wie finde ich heraus, was mein Körper braucht und wie integriere ich eine gesunde Ernährung in den oft stressigen Alltag? Und welche Rolle spielt hierbei die Säure-Basen-Balance? Für die Beantwortung dieser Fragen habe ich heute mit Carolin Kotke eine Expertin ins Boot geholt!

Weiterlesen

Ich hatte schon oft darüber geschrieben, wie sehr das Reisen den Horizont erweitert. Wie sehr es mich in den letzten Jahren geprägt hat und meine Sicht auf die Welt und das Leben veränderte. Es ist etwas völlig anderes, wenn man nur von etwas liest, oder aber ob man das Land und die Kultur vor Ort wirklich erlebt, fühlt, mit eigenen Augen sieht.

Weiterlesen