Ich habe hier schon oft darüber gesprochen, wie wichtig diese kleinen Glücksmomente sind. In unserer Freizeit, dem Arbeitsalltag, in der gemeinsamen Zeit mit Lieblingsmenschen. Die kleinen Dinge, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern, den Alltag schöner machen und uns in diesem „etwas anderen“ Sommer ein positives Gefühl geben.
Insbesondere, wenn man mal wieder so einen richtigen Down Moment hat (Hallelujah, da gab es in der letzten Zeit so einige!), hilft es sehr, sich auf eben diese kleinen Dinge zu besinnen. An das zu denken, was in den letzten Wochen schön war, was uns ein Lächeln ins Gesicht zauberte, was ganz genau in diesem Moment ein positives Gefühl auslöst.
Und nun lasst uns „die kleinen Dinge“ beim Namen nennen … Ich möchte heute mit euch viele kleine Momente teilen, die mir in den vergangenen Wochen ein Glücksgefühl beschert haben. Und ich bin mir sicher, ihr werdet euch in dem ein oder anderen Punkt wiederfinden.
Vorab habe ich aber noch einen kleinen Tipp für euch: Wenn ihr mehr zum Thema Achtsamkeit lesen wollt, dann möchte ich euch von Herzen meine liebste Sue und Mindset Coach Valerie empfehlen – beide versprühen viel positive Energie und geben jede Menge Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag.
Zehn (kleine) Dinge, die mich in den letzen Wochen glücklich gemacht haben
1. Die Sonne, die uns aktuell (fast) jeden Morgen weckt.
2. Unbeschwerte Abende mit Lieblingsmenschen, die man viele Wochen lang nicht sehen konnte … und die man mehr denn je wertschätzt.
3. Tennis im Freien zu spielen
4. Bei einem Kuchen-Date im Garten das Baby einer meiner besten Freundinnen kennenzulernen.
5. Unser täglicher Eichhörnchenbesuch auf dem Baum vor unserem Balkon und Küchenfenster
6. Lange Spaziergänge an lauen Sommerabenden
7. Ein neues Lieblingsrestaurant entdecken
8. Ganz unerwartet trotz schlechtem Wetter einen wunderschönen Sonnenuntergang auf dem Münchner Olympiaberg zu bestaunen
9. Die Mittagspause an der Isar verbringen
10. Einen heißen Sommernachmittag mit einem Eis von der Lieblingseisdiele (meinen Favoriten stelle ich euch übrigens hier vor) zu krönen
Und nun möchte ich an euch übergeben (und freue mich, wenn ihr zahlreich mitmacht): Was hat euch in letzter Zeit ein ganz besonders breites Lächeln ins Gesicht gezaubert? Was macht euch ganz genau in diesem Moment glücklich?
