Erst im vergangenen Monat schrieb ich in einer Kolumne über die besonderen Momente, die wir mit bestimmten Songs verbinden. Erinnerungen an Personen, Momente, Phasen unseres Lebens. Doch heute möchte ich noch einmal einen anderen Aspekt beleuchten und darüber schreiben, warum ich mich in all dem „Sei achtsam und lebe im Hier und Jetzt“- Predigen unserer Gesellschaft auch eine Lanze für die Erinnerungen in unserer Vergangenheit brechen möchte.
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Alltagsstress, negative Nachrichten, Übermüdung und graue Wintertage ohne Sonne fordern uns alle mental ab und an ziemlich heraus. Auch unsere Hormone können sich bekanntlich auf unsere Stimmung auswirken und für starke Schwankungen sorgen. Aber die gute Nachricht ist: Es gibt ein paar Mood-Booster, die (auch im Winter) sofort für bessere Laune sorgen. Meist sind es „die kleinen, schönen Dinge“, die unsere Stimmung aufhellen können.
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Ich musste sehr schmunzeln, als ich den letzten Tagen auf Social Media viele Memes und Zeichnungen sah, in denen der Januar als mit Abstand längster Monat des Jahres dargestellt wurde. Oder den Spruch las „Der Januar war ein hartes Jahr.“ Ja, so in etwa habe ich das auch empfunden. Die 31 Januar-Tage zogen sich ewig.
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Eine lange Autofahrt ohne Musik? Können wir uns nicht vorstellen. Ab und an hören wir stattdessen einen Podcast, aber ansonsten sind es fast immer Spotify Playlists, die unsere Autofahrten begleiten.
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Ihr Lieben, wir wünschen euch einen guten Start in das neue Jahr! Wir freuen uns auf alles, was 2024 bringen wird und darauf, zusammen mit euch die Josie loves Reise fortzusetzen.
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