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Wer sich mit Beauty Trends und Anti-Aging beschäftigt, der kommt schon lange nicht mehr um einen Begriff herum: Kollagen! Und das aus gutem Grund, denn das faserbildende Protein ist der wichtigste Bestandteil unserer Haut und somit das Nonplusultra für einen schönen Glow. Grund genug, Kollagen heute hier auf dem Blog ein Special zu widmen! Und dafür haben wir uns mit den Expertinnen von Glow25 zusammengetan, um euch in diesem Beitrag nicht nur die Vorteile von Kollagen aufzuzeigen, sondern direkt auch die passenden Produkte vorzustellen. Ganz nach dem Motto: Well-Aging!
Harte Fakten: Je älter wir werden, desto mehr verliert die Haut ihre Elastizität. Falten entstehen, die Haut wird trockener und schlaffer. Die gute Nachricht: Wir können etwas dagegen tun! Das Zauberwort lautet: Kollagen-Supplements.
Kurz und knapp erklärt: Das körpereigene Strukturprotein Kollagen sorgt für die Elastizität und Festigkeit unserer Haut und spielt somit eine wichtige Rolle bei der Hautalterung. Die natürliche Produktion von Kollagen nimmt mit dem Alter ab, und das schon circa ab dem 25. Lebensjahr. Aber es gibt die Möglichkeit, Kollagen zu supplementieren und somit die natürliche Produktion wieder anzuregen.
Kollagen: Antworten auf die wichtigsten Fragen
Was genau ist eigentlich Kollagen?
Kollagen ist ein Strukturprotein, das natürlich in unserem Körper vorkommt und nicht nur für die Elastizität unserer Haut, sondern auch für unsere Knochen verantwortlich ist. Es macht unsere Nägel und Haare kräftiger und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Regeneration von Zellen und Wunden.
Wie wirkt sich der Verlust von Kollagen auf den Körper aus?
Der Verlust von Kollagen führt zu einer Abnahme der Hautelastizität, wodurch Falten entstehen und die Haut erschlafft. Doch auch auf unsere Knochen und Gelenke kann sich der Verlust auswirken und zu Schmerzen führen.
Wie kann ich Kollagen einnehmen?
Am effektivsten und einfachsten in Form von Kollagenpulver, denn das Nahrungsergänzungsmittel ist die ideale Möglichkeit, der Haut von innen das zuzuführen, was ihr fehlt. Und das ist deutlich effektiver als das Verwenden einer Creme, mit der man nur die äußeren Schichten der Haut erreicht. Das meistverkaufte Kollagenpulver Deutschlands findet ihr bei Glow25.
Welche Menge Kollagenpulver ist optimal?
Empfohlen wird, jeden Tag 15 Gramm zu nehmen. Das entspricht in etwa zwei Esslöffeln.
Wie lange dauert es, bis man Resultate sieht?
Wichtig ist, dass man wirklich am Ball bleibt und das Pulver regelmäßig einnimmt. In der Regel sind erste Verbesserungen nach vier bis sechs Wochen sichtbar. Wann genau, hängt natürlich auch vom ganz individuellen Stoffwechsel ab. In der Regel werden Verbesserungen in den ersten 90 Tagen bemerkt.
Tipps, wie man das Kollagenpulver in den Alltag einbauen kann
Damit die tägliche Einnahme des Kollagenpulvers nicht langweilig wird, kann man es dank des neutralen Geschmacks auch super easy in alle Speisen und Getränke einrühren. Das Glow25 Pulver ist sehr gut löslich und bildet keine Klümpchen. Sehr praktisch – insbesondere fürs Reisen – sind übrigens die brandneuen Sachets, die jeweils genau die benötigte Kollagen-Menge enthalten.
1. Kollagen Kaffee: Ein „Glow Coffee“ am Morgen? Finde ich persönlich super, da man eh mit dem Kaffee in den Tag startet, das Pulver geschmacksneutral ist und man so direkt am Morgen die Portion Kollagen zu sich nehmen kann. Einfach den Kaffee wie gewohnt zubereiten und anschließend die 15 Gramm Kollagenpulver einrühren!
2. Eine super Alternative ist aber auch, die 15 Gramm des Pulvers in die morgendliche Smoothie Bowl, den Joghurt oder in das Porridge einzurühren.
3. Pancakes, Suppen oder Smoothies: der Kreativität in der Küche sind keine Grenzen gesetzt. Mit dem Kollagenpulver kann man sogar kochen und backen, denn es ist hitzebeständig!
PS: Auf der Website von Glow25 findet ihr viele Rezepte, um das Kollagenpulver abwechslungsreich in euren Alltag einzubinden.
Add-ons: Ergänzungen zum Kollagenpulver
Kollagen Kapseln: Die kleinen Kapseln eignen sich hervorragend als Intensivkur und enthalten on top noch Vitamin C und hochwertige, niedermolekulare Hyaluronsäure.
Beauty Gummies: Zuckerfreie Süßigkeiten, die ganz nebenbei auch noch der Haut Gutes tun? Liebe ich! Die Beauty Gummies von Glow 25 enthalten neben Kollagen viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Biotin und Zink.
Augenpads: Die Pads aus hochwertigem Vlies schmiegen sich an die Haut an und regen von außen die Kollagenbildung an. Ich nutzte sie direkt morgens nach dem Aufstehen und Reinigen der Haut für einen frischeren Blick. Tipp für einen besonderen Frisch-Kick: Die Augenpads über Nacht in den Kühlschrank legen!
Glow25: Unser Code für euch zum Ausprobieren
Als kleines Goodie haben wir für euch einen Code zum Ausprobieren der Glow25 Produkte bekommen. Mit dem Code josieloves bekommt ihr noch bis zum 31. August einen 25% Rabatt auf das gesamte Produkt-Sortiment von Glow25. Hier könnt ihr im Online-Shop stöbern!
Fragen, Ergänzungen, persönliche Erfahrungen? Wir freuen uns sehr über eure Kommentare!
